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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico

22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico que no sean helados, chocolate, luz.

Aceite, la mostaza	41.175 g	41.18%
El aceite de pescado, arenque	20.613 g	20.61%
Especias, semillas de mostaza, planta	9.355 g	9.36%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	7.328 g	7.33%
Aceite, sello manchado (Alaska)	5.85 g	5.85%
El aceite de pescado, sardina	5.589 g	5.59%
Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche	5.166 g	5.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3.52 g	3.52%
El aceite de pescado, el salmón	3.376 g	3.38%
Fish, halibut, Groenlandia, cocido en seco	2.523 g	2.52%
El pescado, la caballa, el Atlántico, cocido en seco	2.498 g	2.50%
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	1.968 g	1.97%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.912 g	1.91%
Pescado, bacalao negro, ahumado	1.716 g	1.72%
Fish, bacalao negro, cocido en seco	1.67 g	1.67%
Fish, sardina, Pacific, enlatado en salsa de tomate, sólidos con hueso drenado	1.624 g	1.62%
Pescado, caballa, salado	1.543 g	1.54%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	1.492 g	1.49%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	1.407 g	1.41%
Pescado, bacalao negro, crudo	1.304 g	1.30%

helados, chocolate, luz

helados, chocolate, luz es un tipo de dulces. Los nutrientes más importantes en helados, chocolate, luz se enumeran a continuación.

Agua	61.43 g	61.43%
La energía (calorías)	187 kcal
Energía (julios)	784 kJ
Proteína	5 g	5%
lípido total (grasa)	7.19 g	7.19%
Ceniza	0.69 g	0.69%
Hidratos de carbono, por diferencia	25.7 g	25.7%
Fibra, dietética total	0.8 g	0.8%
Azúcares, total de	24.71 g	24.71%
Calcio, Ca	159 mg	0.16%
Hierro, Fe	0.69 mg
El magnesio, Mg	20 mg	0.02%
El fósforo, P	83 mg	0.08%
Potasio, K	170 mg	0.17%
Sodio, Na	71 mg	0.07%
Zinc, Zn	0.43 mg
Cobre, Cu	0.103 mg
El manganeso, Mn	0.101 mg
El selenio, Se	2.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.2 mg

Nutrientes en helados, chocolate, luz